Svensk klassisk massage

Självklart kan du önska att endast få den mer mjukgörande och avslappnande klassiska massagen som också kan vara djupgående utan att ha något specifikt område i kroppen som du söker för.

Massage

Detta är en massagebehandling där vi går igenom kroppens muskler med hjälp av de klassiska greppen och teknikerna inom svensk klassisk massage men där även vissa töjningar kan förekomma. Fokus är ökad cirkulation i muskler och att ge kroppen och sinnet en ökad möjlighet till återhämtning och avslappning. Stundvis stannar jag upp för att ge extra tryck till spända och ansträngda områden i musklerna.

Massagetid

30 min - 1/4 dels kropp t ex rygg & nacke eller benen

45 min - 1/2 kropp t ex hela baksidan eller överkroppen

55 min - Vi försöker hinna med så mycket som möjligt

70 min - Helkroppsmassage - Boka online 45 min + 30 min eller ring/skriv så bokar jag in dig.

Effekter av massage

Smärtlindrande av värk via beröringsreceptorer i huden

Ger lugn och ro via oxytocin som ger effekter på det centrala nervsystemet

Ökar den lokala blodcirkulationen i den enskilda muskeln och ökar därför återhämtningen

Massage kan begränsa ärrvävnadsbildning i skadade muskler

Gynnsamma effekter på ven och lymfcirkulationen då vi gör rörelser mot hjärtat

Ökad kroppskännedom